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腰臀比计算器

评估腹部脂肪堆积与心血管疾病风险
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使用说明
  1. 腰臀比是反映腹部脂肪堆积的重要指标,过高提示向心性肥胖风险。建议保持健康饮食和规律运动。

您的腰臀比

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请输入腰围和臀围
腰臀比范围 状态 健康风险
男性 < 0.90
女性 < 0.80
正常
男性 0.90-0.95
女性 0.80-0.85
偏高风险 中等
男性 ≥ 0.95
女性 ≥ 0.85
高风险

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